Этот опыт для вас, если вы:

1. Хотите раскрыть тело, но боитесь насмешек, осуждения, «неправильности»

2. Устали от «разговорной» терапии

3. Ищете мистический опыт, а не просто тренинг

5. Хотите научиться выражать эмоции без слов

6. Ищете круг близких по духу людей

7. Устали от контроля и хотите свободы — телесной, эмоциональной, жизненной

Формат тренинга

12 живых творческих терапевтических занятий в Москве и Подмосковье

 В завершении – живой перфоманс со зрителями.

Возможность онлайн-участия из любой точки мира.

Программа состоит из 3-х модулей:

• Первый этап: разучивание базы. 

Это этап направлен на освоение основ безопасного движения: как передавать вес от одной части тела к другой, как уходить в партер (спускаться на пол) и подниматься обратно, как вращаться, как входить в телесный контакт и как его завершать. 

В будущем этот этап дает телесную свободу: например, если вы не умеете правильно падать, вы все время будете себя сдерживать. Так вы сможете закрыть глаза и полностью себя отпустить, зная на телесном уровне как упасть и как встать. 

• Второй этап: погружение в чувства и проживание их соло и контакте

(С предметом, человеком, группой людей, природой). 

Вы уже погружаетесь в чувственный и психологический уровень. 

Как только тело и психика поймут, что вы в безопасном поле, на выгрузку пойдет все то, что мешает вам быть свободной, чувственной, проявленной. На этом этапе задача – прожить эти чувства, выразив их через тело, движение, контакт. И заметить, что вас не отвергают, от вас не отказываются в этот момент. Далее идет спуск на собственную глубину и начинает раскрываться красивая аутентичность – вкусная и притягательная, которую женщина прячет под травмой и телесным напряжением. 

• Третий этап: изучаем свою глубину. 

Этот этап уже творческий. Здесь может быть уязвимо, если женщина на эту глубину раньше не погружалась, но здесь же происходит узнавание себя – какой я могу быть. 

Этот этап уже про подготовку к финальному перфомансу, где у вас одна задача – быть собой и получить удовольствие. 

Именно в таком порядке, потому что несмотря на то, что театральная группа – не классический тренинг, тем не менее это тренинговое, терапевтическое поле. А значит, будут все те этапы, которые вы проходите в любом тренинге: очищение, погружение на глубину, соединение с ресурсом и творчеством.